8 Adımda Düzenli Sabah Koşusuna Başlamak

Konuya girmeden önce hepimizin ortak bir hayalinden bahsetmek istiyorum : Yarın sabah kalktığımda düzenli koşuya başlayacağım diyerek alarmı kurup çoğumuz alarmı erteliyoruz veya başka türlü bahaneler üretip

Uygun Fiyatlı Ve Doğal Cilt Bakım Ürünleri Nasıl Yapılır ?

Git gide değişmekte olan kozmetik sektöründe cilt bakımlarıda hayli yükselişte. Serumlar , nemlendiriciler, maskeler , yağlar ve aklınıza gelebilecek bir sürü ürün daha.. Her bütçeye uygun çeşit çeşit ürün karşımıza çıkıyor.

Estetisyenleri Aratmayacak ; Evde Profesyonel Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Cilt bakımının ne kadar önemli bir konu olduğunu anlatmamıza gerek yoktur. İnsanların %65’i cilt bakımına servet harcıyorlar , yurt dışından gelen özel ürünlerden tutun özel yöntemlere kadar bir sürü şey yıl içerisinde defalarca deneniyor. Bu işi ücretsiz yapmanın yolu var mıdır ? Tabi ki tamamen ücretsiz cilt bakımı opsiyonu bulunmamakta fakat sizlere evde yapabileceğiniz profesyonel bir cilt bakımının nasıl yapıldığını aşağıda anlatacağız :

İş Hayatında Negatif İnsanlarla Nasıl Mücadele Edilir ?

Hayatımızın çoğu evresinde negatif insanlarla karşılaşmışızdır. Bu yazımda özellikle sizlere iş yerinde karşılaşabileceğiniz negatif insanlardan bahsetmek istiyorum. Çünkü masa başı işi olan insanların hayatlarının çoğu iş yerinde geçiyor. Bu kadar uzun bir süreyi işe ayıran bir insan iş yerinde negatif

Pürüzsüz ve Selülitsiz Bir Bacak İçin Yapmanız Gerekenler

Selülit, deri altında bulunan yağ hücrelerinin anormal birikmesi ile bazı yerlerde kan dolaşımının bozulması sonucu oluşan deride çöküntülü veya dalgalı görüntülerdir. Selülit en çok beslenmenizle alakalıdır diğer nedenler ise hareketsizlik, kilo alımı veya yaş ilerlemesi ile oluşabilmektedir. Selülit en çok yazın derdimiz olmuştur dolayısıyla , selülit yüzünden giyemediklerimizi giymeyi